プログラミングで夏休みの自由研究〜時計編〜

”Scratchで時計を作ろう”

 

パーツ作り

①まず、左上のプロジェクトの名前を『時計』として、時計に必要なパーツを作る。

円ツールと、直線ツールのみを利用して描きました。
円と直線はshiftを押しながら描くとそれぞれ正円、垂直&水平な直線が描けました。

スクリプトを組み立てる

まず、時計の基本を整理しておきます。

時間
1 60 3600
  1 60

①秒針の設定をする。

 


最初にこのように設定してみました。

緑のがクリックされたとき
再生ボタンを押したとき、と設定。

X座標を0y座標を0にする
再生されたときにこのパーツがどこの位置から始まるか。今回は中心にしたいのでx,y共に0にします。

90度に向ける
再生されたときに針がてっぺんを向いてほしいので、90度とします。

ずっと
これは、設定した動きを”どのくらい、どのように”行うかを決めます。時計なので止まらずずっと動くよう設定します。

6度回す
針をどのくらい回すかを設定します。時計なので右回りのブロックを選びます。時計の針は必ず1周します。つまり360度動くということです。
秒針は1回で何度回るか。60回で360度回ってほしいので、
360度=○度×60回 を計算すると6度となります。

 

※ここまで設定して動かしてみました。しかし、想像以上に速く回ってしまいました。
そこで2つのブロックを入れました。

 

1秒待つ
時計の針は動いたら必ず待つ時間があるので”待つ”時間を設定します。秒針は1秒ずつ動くので1秒としました。また、このままだと再生されたときにいきなり6度回った状態から始まってしまうので、てっぺんから始めるため、ずっとブロックの上にも設定しました。

②長針と短針の設定をする

秒針と動き方は同じで、速さが違うだけなので設定はほとんど同じです。異なる点を説明します。

長針

 

60秒待つ
長針は60秒ごとに1回動かしたいので待つ時間は60秒。

6度回す
60分=1時間です。長針も秒針と同じく60回動いて1周したいので1回の角度は度です。

 

短針

3600秒待つ
針は3600秒(1時間)ごとに1回動かしたいので待つ時間は3600秒。

30度回す
短針は、1〜12で1周します。360度(1周)÷12=30度です。

 

短針、長針ともに秒針と違うのは、秒針は再生されてすぐに動くのに対して短針や長針はそれぞれの秒数を待ってから動くので、○秒待つを上に、度回すを下に置くことです。

 

数字を入れる

最後に、見た目が時計らしくなるように数字をいれます。それぞれのパーツを作ったように右の『コスチューム』のところで作ります。”外枠”のスプライトを開き、そこに書いていきます。
『T』のアイコンの、文字や数字が書けるツールを使います。

  1. 左下の”フォント”で好きな文字のデザインを選びます。
  2. 『12、3、6、9』のところに数字を書きます。
    書くとボックスで囲われるので、角を引っ張ると形を変えずに大きくしたり小さくできます。
  3. そのボックスの真ん中にカーソルを合わせて、好きな位置に持って行きます。

    ※私は、数字を置く位置の目印として背景に方眼を設定しました。ステージのところの
    ”新しい背景”からさまざまな背景を選ぶことができます。

 

完成

https://scratch.mit.edu/projects/237209394/

第2回サムライメソッドやわらぎレポート

PTA主催講習会「サムライメソッドやわらぎ」

3部を通して100名を越える方々にご参加いただきました。多くの方々との出会い、そして、ご縁に感謝いたします。ご参加いただいた方々より感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。

第1部:PTA主催講習会

運動部に在籍している学生さんと顧問の先生、保護者の方々にご参加いただきました。

PTA主催講習会「サムライメソッドやわらぎ」

今回のセミナーに参加させていただき、共感できることが多くありました。特に現代社会において、整った環境でスポーツを習得するよりも、古代の環境でいかに楽に身体を動かし操作するかを習得する方がどんな環境にも順応できるという考え方です。日常の当たり前も考え方一つで身体本来の動きを覚醒させ、パフォーマンスをアップさせることができるんだと、とても勉強になりました。また、骨絡と筋絡を整える動きを知ることで、より大きな力を発揮させることができることを学び、今後の指導法などに取り入れていきたいと思いました。とても貴重な経験をさせていただき、本当にありがとうございました。
                                 バレー部副顧問
とても説明がわかりやすく、普段の練習では行わないようなことができ、特に体をねじり深呼吸を3回するだけで、体が柔らかくなったことが、とても驚きました。今回体験させてもらったことを、日々の部活動に生かしていきたいと思います。
                             中学2年生 サッカー部

第2部:シルバーやわらぎ

健康と運動に関心のある中高年の方々を対象に、恵庭市にて開催させていただきました。

昨年の6月に続き、大人気格闘マンガ『グラップラー刃牙』のモデルとなった平直行先生による「やわらぎメソッド」北海道初開催の『シルバーやわらぎ』をおだ整骨院で開催させて頂きました。 今回は『シルバーエクササイズ』 やわらぎメソッド『捻る』を、これからまだまだ元気で頑張れる中高年層の為に平先生が見つけ出した独自のエクササイズ方法を教えて頂きました。 TVや雑誌などでよくある体操・エクササイズではありません! 身体を知る「壊す」格闘家が見出した真の『治す』エクササイズ。 本来のエクササイズであまり取り入れられない『捻る』を最大限に引き出し人間の本来持つ動きを蘇らせるエクササイズを教えて頂き、中高年層の方も自分の身体の動きの改善に驚いてました。 普通の治療家では考えつかない平先生だから見つけ出した新たなエクササイズ方法は斬新で治療家としてもその斬新さで治す面白さを改めて見出すことが出来ました! 各治療家の皆様や中高年層の方々も一度は知っておく手法・エクササイズに感じました。 今回、参加できなかった方々誠に申し訳ございません。 また平先生に機会を設けて頂きますので、もうしばらくお待ちください! 改めまして最北の地、北海道にまでお忙しい中お越し頂いた平先生! 本当にありがとうございました! 懇親会も、平先生の人柄の良さ、治療熱心さが伝わり質問にも答えて頂き本当にありがとうございました! これからも北海道やわらぎメソッドのご教授・ご指導の程、宜しくお願い致します。

                           おだ整骨院院長 織田弘幸

第3部:親子やわらぎ

壊れにくい身体の作り方、可動域を拡張した後に、呼吸に基づいたミット打ちを行いました。

体の使い方や、壊れにくい体の作り方など、興味深いことがたくさんあり勉強になりました!子どもの大会前にやってあげたいと思います。
これからも子どもとのスキンシップ、繋がりを大事にしていきたいと思います。
                                     保護者
身体の仕組み、動かし方など普段では知ることができないことがわかり、とても勉強になりました!学んだことをこれからに活かしていきます!ありがとうございました!
                                    中2男子

第2回サムライメソッドやわらぎ北海道@2/24(土)

サムライメソッドやわらぎとは?>
古流武術の身体観に従い施術、セルフケア、パフォーマンスアップの方法を体系化した物がサムライメソッドやわらぎです。

“古流武術の時代の身体常識には筋肉という言葉は存在しません”

筋という概念常識で体と向き合った時代の施術は現代と異なります。江戸時代以前の日本人の身体理論である、骨絡、筋絡、皮絡の3つを主な柱として捉えます。江戸以前の日本人の驚異的な身体能力を支える現代とは違った身体論です。

第2回北海道セミナーは3部構成となっており、前述の基本に加えて、各部の対象に合わせた内容をご用意しています。

平直行先生の足〜グー

【第一部 : 花川北中学校PTA講習会】

本来、師から伝えられた言葉を無意識に体から引き出すには稽古と鍛錬を繰り返すものです。体を変えるには長い年月と才能努力が求められます。しかし、昔にはなかったテーピングを有効に使うことで習得時間が一気に早くなります。​テープを張ることで体が無意識に反応する、これにより柔軟性と体の動きが大きく変化します。​また、普段の生活では動かしきれていない体の箇所が多くあります。そこを動かすには工夫が必要です。今回、第一部ではテーピングで体を変えるメソッドと体の動かし切れない箇所を動かす工夫を中心に行います。中学生が驚いて体と武術に興味を持ってくれて体を使って生きることに喜びを持ってくれれば嬉しく思います。
平直行先生の足〜チョキ
 
【第二部 : シルバーやわらぎ〜おだ整骨院】

高齢者の介護予防の目的は、「要介護状態になることを極力遅らせること」または「要介護状態になるのを未然に防ぐこと」、そして「すでに介護が必要な場合は、状態が悪化しないよう努め、改善を図ること」です。そのためにできることの一つとして、運動能力低下の防止があります。通常、リハビリテーションの関節可動域訓練には「捻る」という動作は行われていない事が多いですが、やわらぎでは各関節や筋に対して「捻る」動作が中心となっています。曲げながら捻る、伸ばしながら捻るという関節複合運動は関節拘縮を予防及び可動域改善につながります。また、古来より受け継がれてきた本来の歩き方を実施することにより歩行能力改善も期待されます。さらに、やわらぎの利点は「自身で行うことができる」点にあります。自身で「やわらぎ」動作を日常的に行うことにより、筋力や体力の維持向上、自立した日常生活が送れるよう身体機能の維持と回復を促します。
平直行先生の足〜パー
 
【第三部 : 親子やわらぎ〜空手道武仁拳

第三部では、親子で体を良くするやわらぎやパフォーマンスアップのコツを行います。また、やわらぎの身体論の視点からミット打ちのコツを分りやすく武術で伝え、親子で共に行うミット打ちを実践します。初心者の方も大丈夫な簡単で安全な内容です。
(親子での参加を基本としていますが、高校生以上で、やわらぎを体験してみたい方の単独での参加や見学も歓迎いたします。)
 
<開催日時/場所>2月24日(

【1部】10:30〜12:00 / 石狩市立花川北中学校
【2部】13:30〜15:00 / おだ整骨院 / ¥3,000
【3部】16:00〜18:00 / 恵庭市総合体育館2F格技室 / 親子参加¥4,000

  ※ 1部につきましては、学校行事のため、一般の方の参加は受け付けておりません。

<問い合わせ/お申し込み>

【メール】 hokkaido-yawaragi@fathercomputer.sakura.ne.jp
【電話番号】090-4200-5335(Father Computer 代表 大杉大輔)
【企画協力】:空手道武仁拳 × おだ整骨院

<講師/平 直行氏プロフィール>
Naoyuki Taira

中学時代から空手を始め,総合格闘技 グレイシー柔術 シュートボクシング等の多くの格闘技を習得。格闘技のおもちゃ箱と呼ばれ、プロのリングで人気を集める。2003年にシュートボクシングのリングで引退試合を行う。
引退後、操体法、大気拳 柳生心眼流を学び独自の身体理論を構築。2014年よりサムライメソッドやわらぎを設立。後継者の育成を開始。各地で健康に関するセミナーを開催している。サムライメソッドやわらぎを取り入れた古流柔術とグレイシー柔術を同じ場で学べる武術教室としてストライプルを運営。格闘技関連の書籍映像多数を発表発売。
またグラップラー刃牙の主人公誕生の際のモデルとなった事でも知られている。
ホームページ:http://strapple-taira.com/
公式ブログ:http://blogs.yahoo.co.jp/strapplestrapple

プログラミング的思考

”読めますか?”

“1+1+1+1…+n” ではなく、

“1×n” で、対応できます。

プログラミング、英語、算数、PCスキル、
アート、プレゼンテーション能力。
これらを掛け算で一度に学習しませんか?
子どもたちが活躍するのは10年後の世界です。
情報を圧縮する技術など、生きる工夫が不可欠です。

 


 プログラミング×英語 

一つのゲームを制作する過程において、
グラフィックツールで描き、マイクで録音/編集し、コードを組み、
そして、”自らの作品で遊ぶこと”でアルファベット&キーボード操作を習得します。

 PCスキル×英語 

アプリの凄さではなく、アプリを自分のために検索できる凄さ。
いつでもどこでも正確な発音で学べます。

 プログラミング×算数 

算数や数学を使った遊び。
英語などの言語もそうですが、日常的に使わないもの、必要性のないものは習得できません。

驚きや感動が興味を育みます。


”オープンソースとフリーとシェア”

インターネットを有効に活用することで、無料で学ぶことができます。全て試したあと、お金を払う価値のあるものを選び、探求を深めることができます。まずは、知る技術を学び、触れる機会を自由に作り出しましょう。そして、自分が得た知識や技術を分かちあう心を養いましょう。

第1回サムライメソッドやわらぎ北海道レポート

第一回サムライメソッドやわらぎ北海道のようす

 おだ整骨院 織田弘幸院長

普段、自分では使用することのできない筋(きん)を使用してみたことによる、施術者の観点からの驚きは、誰でもできるということと、たった十数秒という短時間の実践で効果が出ることでした。特定の人間しか施す事ができないものにはメリットがないことを実感しました。また、可動域の改善により柔軟性を高め、怪我の予防指導の向上や、アスリートの身体能力向上の提案が可能になると感じました。

【実践前】

【右腕のみ実践後】

”痛みに関しても学ぶ事が多くありました”

現代人は身体が固いことで、日常生活のような簡単な動きでも痛みにつながっていることが多くあります。それを骨絡、筋絡、皮絡を繫げることで、身体への負担が軽減され慢性的な痛みがとれることを学びました。このメソッドは、従来にはない新しい技術であり新しい身体の使い方であり、全てのスポーツに通じる根本的なものだと感じました。

企画協力させていただいたことで、自分自身にとっての収穫もとても多く、今後の自分の施術にも活かせることが多々あります。例えば、現代の子どもたちは身体が固い(可動域が狭い)傾向にあります。それに対しこのメソッドを通して未来の子ども達の身体にアプローチできると考えています。

今までの施術目的は、痛みをとる(マイナスからゼロ)ことでしたが、今後は、痛みをとるだけではなく、更に”本来の身体”(マイナスからプラス)へと改善することが、施術者の仕事となると実感しました。今回このような貴重な体験をさせていただき、遠方からお越し下さった平先生に感謝いたします。

 空手道武仁拳上野道場 上野滋也代表

 

今までは何かの動作をする時に、その部分だけを特に意識して動かしていたが、身体全部がつながっている事を改めて実感しました。

そのつながりを特に感じたのは触れる事で今まで意識していなっかった部分が勝手に反応した事。

大げさかも知れないけど、自分が立っている事で地面と触れ地球とつなっがている気持ちにもなった。

そして、そのつながりは自分自身の身体だけではなく人と人とのつながりも感じ、参加した子ども達と親とで、お互いを触れながら行っていた姿から親子のつながりを感じた。

夫婦で参加した方に関しても、お互いに触れてお互いを治そうとする姿を見た時に改めて夫婦のつながりを感じた。

このセミナーを通じて初めてあった方とのつながりも出来た。親友でもある主催者の大杉大輔さんとつながっていた事で平先生とつながる事も出来た。つながってないとつながりをわからない。今回セミナーに参加して改めてそのたくさんのつながりを再確認する事が出来た。

”触れる=つながる”

それが、ふれあいなのかなあとも感じた。僕のつながりのイメージは◯=円=縁

つながりからの今回の縁に感謝したいです。

押忍

【 第1回サムライメソッドやわらぎ北海道】

平直行氏「第一回サムライメソッドやわらぎ北海道」

“サムライメソッドやわらぎとは”

江戸時代以前の日本人の身体理論であ骨絡、筋絡、皮絡の3つを主な柱として出来ています。江戸時代以前の日本人の驚異的な身体能力を支える現代とは違った身体論です。セミナーでは書籍化した骨絡と筋絡に加え、次回作の「皮絡」も行います。古流武術の身体観に従い施術やセルフケア、パフォーマンスアップの方法を体系化した物が「サムライメソッドやわらぎ」です。
 
古流武術の時代の身体常識には「筋肉」という言葉は存在しません。「筋」という概念常識で体と向き合った時代の施術は現代と異なります。「筋肉」よりも更に細かい単位の「筋」という概念で体と向き合った時代の施術と健康法がサムライメソッドやわらぎの根幹になります。乱れた筋を元に戻せば、体は筋肉よりも細かい筋単位で整って、元に戻って行きます。筋を整える事で、健康になり体のパフォーマンスもアップします。

“講師/平 直行氏プロフィール”

中学時代から空手を始め,総合格闘技 グレイシー柔術 シュートボクシング等の多くの格闘技を習得。格闘技のおもちゃ箱と呼ばれ、プロのリングで人気を集める。2003年にシュートボクシングのリングで引退試合を行う。引退後 操体法、大気拳 柳生心眼流を学び独自の身体理論を構築。2014年よりサムライメソッドやわらぎを設立。後継者の育成を開始。各地で健康に関するセミナーを開催している。サムライメソッドやわらぎを取り入れた古流柔術とグレイシー柔術を同じ場で学べる武術教室としてストライプルを運営。格闘技関連の書籍映像多数を発表発売。またグラップラー刃牙の主人公誕生の際のモデルとなった事でも知られている。
*「活殺活」など詳細については、以下のリンクをご参考ください。

ホームページ:http://strapple-taira.com/
公式ブログ:http://blogs.yahoo.co.jp/strapplestrapple

平直行氏「第一回サムライメソッドやわらぎ北海道」

“開催概要”

日時6月24日(土)

会場千歳市開基記念総合武道館

【1部】小学生以上/15:00〜16:30 ¥2,000

【2部】高校生以上/17:00〜18:30 ¥3,500

*セミナー終了後、平氏による体験施術(先着5名)を予定しております。(1箇所/¥2,000)ご希望の方はお申し込みの際に、「体験施術希望」の旨をお知らせください。

<お申し込み/問い合わせ>

メールhokkaido-yawaragi@fathercomputer.sakura.ne.jp

*参加人数、参加者ご氏名、ご連絡先(電話番号)、参加コース(第1部、第2部)をメールにご明記ください。

電話番号/090-4200-5335(Father Computer: 担当 大杉大輔)

【企画協力】空手道武仁拳 × おだ整骨院

Scratchアカウント作成〜かんたんガイド

Scratchアカウント作成〜かんたんガイド

 登録料や使用料はありません。すべて無料です。

アカウントを作成すると、自分専用のページを持つことができて、自分の作品をインターネット上に保存することができるようになります。また、その作品を公開することができます。これから、スクラッチを学ぶ上でもスクラッチのアカウントを作成した方が様々な使い方ができますので、是非登録しましょう。

①スクラッチの公式サイトへアクセスします。

(↑クリックでスクラッチの公式サイトへ)

②ページ最上部のScratchに参加しようまたはScratchに参加アイコンをクリックします。

スクラッチ公式サイトのトップページが表示されたら、右上の「Scratchに参加しよう」もしくは中ほどにある「Scratchに参加」をクリックするとスクラッチのアカウント作成画面が表示されます。

③Scratchで使う「ユーザー名」と「パスワード」を入力し、「次へ」をクリックします。

「Scratchに参加しよう」画面が表示されたら、まず自分で決めたユーザー名を入力します。(ユーザー名は半角英数字で3~20文字まで。ハイフン、アンダーバーが使えます。日本語は使えません)

*既に使われている名前は使えません。その時は別の名前に変更しましょう。
また、ユーザー名は一度決定すると変更することができませんので、ご注意ください。

パスワードを入力します。(パスワードは最低でも6文字以上と制限があります。)
確認の為、2回入力します。

パスワードはしっかりとメモを取るなどして覚えておいて下さい

パスワードの入力が終わったら、次へのボタンをクリックします。

③生まれた「年」「月」と「性別」「国」を選択します。

登録する本人の生まれた「年」「月」と「性別」「国」を選択していきますが、こちらの情報は公開されることはありません

生まれた「年」「月」の情報は、ユーザーの年齢層を計算する場合やアカウントの本人確認を行う場合に利用されます。性別については、今後どのようにすればもっとScratchを広めることができるかをスクラッチデザインチームが考える際の参考として利用されます。

*13歳以下のユーザーについては、スクラッチのアカウント作成時に両親か保護者の承諾が必要となりますので、13歳以下の方はお父さんかお母さんにお願いして登録してもらいましょう。

入力が終わったら、次へのボタンをクリックします。

④電子メールアドレスを入力します。

メールアドレスを入力します。入力する所が2つありますが、1つは確認用です。
同じメールアドレスを2回入力します

入力したら次へをクリックします。

*登録完了の際は、入力したメールアドレスに確認メールが送信されます。

⑤登録完了画面が表示されたら、「さあ、はじめよう!」をクリックして完了です。

 

この画面が表示されれば登録終了です。さあ、はじめよう!をクリックしましょう。

*この時点では、作品を共有したりコメントをするといった機能を利用できません。すべての機能を利用する場合は、登録した電子メールアドレスに送信されたメールのリンクをクリックする必要があります。

アカウント作成時に送信されてきたメールを確認しましょう。

⑥送信されたメールの「電子メールアドレスの認証」をクリックします。

登録が完了すると、自動で確認用メールが届きます。
*届いていない場合は、迷惑メールフォルダに入っていないか確認してください。

こちらのメールに記載されている「電子メールアドレスの認証」またはリンクをクリックするとすべての機能を利用することができます。

⑦「Scratchへようこそ!」

メールのリンクをクリックすると「Scratchへようこそ!」ページが表示されます。

 

画面右上に自分のユーザー名が表示されていれば、サインイン状態です!!
中央下にある「OK,let’s go!」をクリックしましょう。